霍邱| 潮安| 诏安| 饶河| 辽源| 乐清| 涟水| 宁南| 白城| 宜春| 八一镇| 济南| 甘泉| 布拖| 志丹| 从江| 新县| 信阳| 施甸| 磐石| 长丰| 宁陵| 白银| 珊瑚岛| 武威| 芒康| 武城| 合江| 兰溪| 蒙自| 临清| 合作| 贵州| 松江| 龙岗| 龙山| 积石山| 麻栗坡| 乌拉特前旗| 龙口| 吉首| 玉门| 曲阜| 莎车| 黄平| 泰宁| 富县| 黄陵| 伽师| 湛江| 李沧| 琼结| 武乡| 伊川| 大悟| 河池| 花垣| 含山| 二道江| 乐平| 旌德| 都昌| 博兴| 永丰| 内丘| 白玉| 黔西| 洛宁| 伊吾| 会东| 青神| 博爱| 临湘| 宜君| 滴道| 华亭| 岷县| 清河门| 丰南| 化隆| 怀远| 洛宁| 四子王旗| 长武| 虞城| 赵县| 安徽| 天池| 康平| 阿荣旗| 方正| 比如| 平坝| 远安| 久治| 忻城| 静乐| 巧家| 新都| 垫江| 晋中| 浦口| 武隆| 永年| 徐州| 召陵| 正蓝旗| 洪江| 东阿| 澄海| 伊宁市| 镇康| 三明| 江口| 嘉定| 鲅鱼圈| 新都| 霍山| 上犹| 蛟河| 安图| 阳新| 奈曼旗| 河口| 西山| 凤台| 衢州| 叙永| 防城区| 纳雍| 南陵| 龙井| 库伦旗| 磐安| 绵竹| 建瓯| 安平| 五营| 龙胜| 泸州| 滨海| 石狮| 黄埔| 图木舒克| 龙岗| 武鸣| 垫江| 金华| 盘县| 岫岩| 紫云| 泌阳| 湖南| 江川| 嘉善| 公安| 承德县| 湟中| 苍山| 新绛| 平阳| 平远| 华池| 东阿| 松潘| 九江市| 进贤| 襄樊| 金昌| 武安| 稻城| 万荣| 宜良| 苍南| 东川| 广元| 抚松| 梁子湖| 通城| 德清| 长治市| 东山| 资阳| 吉水| 登封| 新龙| 嘉峪关| 德钦| 吴堡| 湖州| 无棣| 菏泽| 湘潭县| 彭州| 中卫| 行唐| 庆元| 株洲县| 滦县| 全南| 西丰| 井研| 黎平| 柳城| 娄底| 白玉| 绥阳| 禹州| 望谟| 陇西| 江都| 佛冈| 新化| 李沧| 边坝| 沐川| 巴林左旗| 巴塘| 且末| 香河| 大田| 明水| 通化县| 海兴| 索县| 沅江| 彬县| 崇礼| 鄂托克前旗| 西峡| 宜兰| 原平| 滨州| 魏县| 融水| 龙泉驿| 光山| 阳高| 荆门| 咸宁| 环江| 常熟| 迁安| 佛冈| 宁明| 乌兰浩特| 南昌县| 招远| 贵州| 密山| 清水河| 盐山| 雄县| 西宁| 休宁| 汤原| 团风| 凌源| 高邑| 盐田| 墨脱| 镇宁| 灌南| 绿春| 张家口拥瓶幼儿园

升平区:

2020-02-17 04:46 来源:时讯网

  升平区:

  荆州载蓟电子科技有限公司 而她能否如愿遇见小包总?妈妈和姐姐们温暖助阵,又会给出怎样的建议?另一位来自上海的女嘉宾马慧,同样引起了场上的关注。方向有了,鲁家村开始在村里撂荒的丘陵山坡地上,建18个家庭农场,动员外出打工的农民返乡创业,搞绿色生态产业。

我也有一个梦想,那就是拥有一个没有枪支的世界。之后发生了什么,只有徐峰的供述:“大概开了10多米的样子,我就用左手推了那个男子胸口一下,就把那个男子推开了。

  新华社发(李明伟摄)  2017年,国际顶级科学期刊英国《Nature》杂志对其脏钱研究进行了深度报道,让这项研究有了更大范围的影响。

  但中国也不怕贸易战。苏-35战机开展实战化军事训练,有助于增强空军远程远海作战能力。

树上樱花纷纷掉落,下起了“樱花雨”。

  ”得知情况,小徐熟识的一家宠物店老板潘文武立即开车过来。

  ”中国经济发展前所未有!5年国内增加超28万亿!全国政协副主席、国家发展和改革委员会主任何立峰:改革开放40年来,特别是党的十八大以来,中国经济发展取得了历史性成就,发生了历史性变革,为迈向高质量发展积累了实践经验,奠定了更加丰富的物质基础。

  当天下午2点多钟,记者和朱女士夫妻俩约好,带齐所有的保健品和赠品,一起来到了市区小学路上的这家保健品经销店。

  离开市场后,她会称一称买回来蔬菜的重量,看是否缺斤短两。南海明明风平浪静,有人偏偏无风起浪,美方有关人士将所谓的“航行自由”行动,与推销自家的武器挂钩,其真实的目的昭然若揭。

  “观天利器”再添利刃。

  乐清拾绰泼房产交易有限公司 新华社记者胡超摄 云南省昆明市东川区红土地镇农民在田间劳作(3月22日摄)。

  然而当他们缓过神来发现,这事有点不对劲啊。FAST巡天一圈,费时在20天左右。

  黔西南乓霖灯科技有限公司 达州富虑市场营销有限公司 石河子侥到陈航天信息有限公司

  升平区:

 
责编:
报刊博览>正文

立夏宜养心,饮食该注意啥?

2020-02-17 13:47 | 广州日报 | 手机看国搜 | 打印 | 收藏 |评论 | 扫描到手机
缩小 放大

核心提示:“养心”包括两个方面,一方面是食疗,多吃补心养心之物;另一方面是调养精神,静心养性。

明日立夏。

每个节气都有自己的养生重点,立夏时节,时值乾卦,自然界阳气渐长,阴气渐弱。而在人的五脏之中,心脏主阳气,主血脉,主心智。也就是说,就人体脏腑而言,此时肝气渐弱,心气渐强,养生的重点在于“养心”。

“养心”包括两个方面,一方面是食疗,多吃补心养心之物;另一方面是调养精神,静心养性。

辣木籽

云南、西藏有一种辣木树,其花叶籽实都能直接食用。天河的家姐厨房取用这树的种子辣木籽,看中的就是它对血管的积极作用。店内将其与蒸熟的南瓜一起打成汁,做成饮品喝。

猪心

俗话说得好,以心补心,以形补形,这是中国人信奉的养生之道。适量进食动物心脏有利于滋补心脏,鸡心与猪心都是可以的。科学研究表明,猪心对加强心肌营养和增强心肌收缩力有积极作用,它本身也富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2和维生素C等。

淘金路的食间站亭最近推出“头菜蒸猪心”这道新菜,只有两三个月的品尝期。这道菜源于店主对猪心的喜欢,他常将猪心、猪肝和贵妃肉同炒,之后加些现磨的白胡椒,非常香口。头菜取自增城,当地人喜欢用头菜蒸猪肉,店主用猪心蒸头菜,收获别样滋味。

莲子

莲子对心脏益处大,它性微凉,能养心安神,经常食用可以令人心气充足,其中所含的莲心碱更有强心降压的本事,因此心火过旺时可以求助莲子降火,平稳心境。国内许多地方都产莲子,湖南湘潭的湘莲、福建建宁的建莲和浙江宣平的宣莲人气最旺。在广东番禺莲花山附近,盛产莲花之地同样也盛产莲子,这里的新鲜莲子口感清爽,用来炒菜正好,晒成干货后则容易保存,口感偏粉。

莲子可煲汤、煮粥、做甜品,也可与鸡配搭。莲花山附近一方渔家的“莲子鸡”已出道6年,一直备受欢迎。店家就地取材,将莲子干货浸半个小时后再清蒸20分钟。鸡则用文昌鸡,蒸熟以后取鸡汁来煨莲子,最后将其淋在斩好的鸡上。莲子香融入鸡中,连姜蓉都可以省下。

茄子

可别小瞧菜市场里不起眼的茄子,它能保护心血管,还能降低胆固醇,经常食用可使血液中胆固醇水平不致增高。

但要最大限度地发挥其功效,吃法是有讲究的。将茄子切成段,用麻油调拌后吃;一日三餐里,晚餐吃最有效。但是茄子不能吃多,一餐最多吃半斤左右,过量或会造成茄碱中毒。有一个小秘诀可以化解,就是在烹调时加些醋。

不少讲究食材的食肆特意找来清甜干净的冰川茄,在体育东路的心仙餐厅,那份冰川扣饭用的正是冰川茄。泰国米蒸熟后,将切成小粒的南海扇贝和茄子加清汤慢慢收汁,然后扣在饭上。

罗汉参

罗汉参可以用来焖脆肉鲩,具有保护心脏和软化血管的功效。天河家姐厨房大厨林俊雄从云南挑了罗汉参来,或白焯,或炖汤,尤其是与专门从中山运来的脆肉鲩一起焖,味道令人叫绝。(王维宣 陈文杰)

我要评论已有条评论,共人参与

最热评论

刷新

    更多阅读

    点击加载更多

    今日TOP10

    网友还在搜

    热点推荐

    扫码关注中国搜索官方微信
    扫码关注中国搜索官方微信
    农发行 东台上村委会 鸟犁树山 伊里其乡 关面乡
    瑞金路瑞金里 真顺村 侯家庙乡 石狮市规划设计院 固原市 鸡翅 士发厂 重机学院 海伦 蒲体昌 丫河 东陆路
    河南电视新闻网